این روزها ریزش مو به یه مشکل شایع در میان همه ی گروه های سنی تبدیل شده. هم خانوما و هم آقایون با این مشکل روبرو هستن.

این روزها ریزش مو به یه مشکل شایع در میان همه ی گروه های سنی تبدیل شده. هم خانوما و هم آقایون با این مشکل روبرو هستن. برخی افراد برای کاهش ریزش مو، شروع به امتحان کردن برخی روش ها میشن، اما گاهی این روش ها باعث بدتر شدن مشکل میشه، دکتر Sakshi Shrivastava در این مطلب به چند افسانه رایج در میان مردم اشاره میکنه:

*استفاده از روغن روی موها از ریزش مو جلوگیری میکنه

حقیقت اینه که روغن زدن به موها از ریزش مو جلوگیری نمیکنه، در عوض گاهی ممکنه باعث افزایشش بشه. اگه روغن بیش از حد روی پوست سر بمونه، گرد و خاک رو به خودش جذب کرده و فولیکول های مو مسدود میشن، و این امر ریزش مو رو زیاد میکنه.

*تکرار شستشوی مو ریزش رو زیاد میکنه

حقیت اینه که شستن موها برای سه تا چهار بار در هفته برای موها خوبه. شستن باعث تمیزی پوست سر شده و باعث میشه فولیکول های مو نفس بکشن، در نتیجه ریزش کاهش پیدا میکنه.

*استفاده از نرم کننده به موها آسیب میزنه

حقیت اینه که نرم کننده از مو در برابر آسیب های زیست محیطی محافظت میکنه. موهای سالم کمتر احتمال داره که بریزن. شما باید از یه شامپوی ملایم و نرم کننده برای شستشوی موها استفاده کنین. البته فراموش نکنین که نرم کننده رو روی ساقه مو بزنین نه روی پوست سر و نزدیک ریشه.

مو

*اسپا کردن مو کیفیتش رو بهبود و ریزش رو کاهش میده

حقیقت اینه که اسپا کردن مو هیچ اثری روی کاهش ریزش نداره. مواد شیمیایی که برای اسپا کردن استفاده میشن، به مو آسیب میزنن. اگرچه به طور موقت موها صاف میشن اما در بلند مدت کیفیت موها کاهش پیدا میکنه.

*استفاده از روغن روی موها برای تمام شب، ریزش رو کاهش میده

حقیقت اینه که روغن به خودی خود برای پوست سر خوب نیست، اما اگه دوست دارین موهای نرمی داشته باشین، باید نیم ساعت قبل از حمام از روغن روی موها استفاده کنین. این کار باعث نرم شدن موها تا حمام بعدی میشه.

نکاتی برای سالم نگه داشتن موها:

هرگز موها رو وقتی خیس یا روغن زده هستن شانه نکنین.
موها رو تمیز نگه دارین. (اونا رو سه بار در هفته بشورین)
موها رو حداقل دو بار در روز بشورین (از ریشه تا نوک موها)
نذارین موها توسط باد گرم سشوار خشک بشن.
موها رو تحت فشار روش هایی مثل فر کردن و … قرار ندین.
برای رنگ کردن موها، سعی کنین از رنگ های طبیعی استفاده کن��ن.
برای بهبود کیفیت مو، یه رژیم غذایی سرشار از پروتئین داشته باشین.

منبع: نوین زی

Tweet چند افسانه درباره ریزش مو که باید از باور آنها دست بردارید! - تصویر 2
کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه