چه کسی پوست بی عیب و نقص را دوست ندارد؟ ما راه های زیادی را برای داشتن پوست بی عیب و نقص رفتیم ، اما متاسفانه آلودگی، رژیم غذایی و استرس، عوارضی بر روی پوست ما دارد که در نهایت باعث خشکی پوست ، لک و جوش بر روی پوست می شود

۶ ترفند برای داشتن پوست بی عیب و نقص

چه کسی پوست بی عیب و نقص را دوست ندارد؟ ما راه های زیادی را برای داشتن پوست بی عیب و نقص رفتیم ، اما متاسفانه آلودگی، رژیم غذایی و استرس، عوارضی بر روی پوست ما دارد که در نهایت باعث خشکی پوست ، لک و جوش بر روی پوست می شود . گاهی اوقات ما آرایش زیادی می کنیم تا بتوانیم زیبایی طبیعی خود را بدست آوریم ، ولی در نهایت با استفاده از محصولات آرایشی بیشتر به پوست خود صدمه می زنیم. حفظ و نگهداری پوست بی عیب و نقص دشوار نیست ، مگر اینکه مشکل هورمونی یا بیماری خاصی داشته باشید. مواردی هست که ما باید پیروی کنیم تا پوست سالم و بی عیب و نقصی داشته باشیم.

6 ترفند برای داشتن پوست بی عیب و نقص

۱- مقدار زیادی آب بنوشید.

۲- در رژیم غذایی خود متعادل باشید.

۳- وزن خود را کنترل کنید و ثابت نگه دارید.

۴- قبل از اینکه بخوابید آرایش را از پوست صورت خود پاک کنید، مواد شیمیایی به مرور زمان پوست صورت شما را خراب می کند.

۵- جوش و آکنه اگر با تغییر رژیم غذایی از بین نرفت و با مراجعه به دکتر و درمان مشکلات هورمونی تغییری پیدا نکرد ، نشان دهنده جای جوش و زخمی است که از گذشته مانده است.

۶- خواب کافی علاوه بر اینکه باعث می شود بدنتان سالم بماند ، استرس شما را کاهش می دهد و پوست شما را بهبود می بخشد.

گردآوری و ترجمه : تهران ۹۸

magforwomen

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه