نوشته‌هایی با برچسب "سوپ خوشمزه و مقوی"

آش ترخون یک سوپ خوشمزه و مقوی آش ترخون یک سوپ خوشمزه و مقوی

مواد لازم (۴ نفر):. ٭ برنج نیم کوب یک پیمانه ٭ بلغور نصف پیمانه ٭ تره خرد شده ۲ پیمانه ٭ ترخون خشک ۲ قاشق غذاخوری ٭ لوبیا سفید یک پیمانه ٭ عدس، نخود، لوبیا چشم بلبلی یک پیمانه ٭ پیاز خرد شده ۲ عدد ٭ نمک، زردچوبه، فلفل، ادویه کاری و زنجبیل به میزان لازم ٭ روغن کنجد به میزان لازم. روش تهیه:. حبوبات را از قبل خیس می‌کنیم. لوبیا سفید را همراه آب و کمی زردچوبه می‌پزیم و سپس می‌کوبیم. عدس، نخود، لوبیا چشم بلبلی، بلغور گندم و برنج را با سبزی، نمک، فلفل، زردچوبه و زنجبیل با هم مخلوط کرده و می‌پزیم. پیاز را با روغن کنجد و مقداری زردچوبه و ادویه تفت د

طرز تهیه سوپ عدس قرمز خوشمزه و مقوی طرز تهیه سوپ عدس قرمز خوشمزه و مقوی

مواد لازم:. پیاز ریز شده- یک عدد متوسط. هویج خرد شده- یک عدد متوسط. سیب زمینی ریز خرد شده- یک عدد متوسط. عدس قرمز- یک فنجان. آب- ۴ فنجان. نمک و فلفل- به اندازه کافی. نعناع خشک- یک قاشق غذاخوری. روغن زیتون- ۲ قاشق غذاخوری. آرد- یک قاشق غذاخوری. کره- یک و نیم قاشق غذاخوری. طرز تهیه:. پیاز را در روغن زیتون تفت دهید، هویج و سیب زمینی را اضافه کنید و هم بزنید. عدس را بشویید سپس آبکش و به پیاز اضافه کنید و به مدت ۳ دقیقه مواد را هم بزنید. ۴ لیوان آب، ادویه و نمک را اضافه کنید و بگذارید جوش بیاید. حرارت را کم کنید تا آرام آرام مواد بپزد و نرم شود. مو

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه