نوشته‌هایی با برچسب "طرز تهیه تن ماهی"

طرز تهیه کتلت تن ماهی با طعم جعفری طرز تهیه کتلت تن ماهی با طعم جعفری

خانم های با چربی خون بالا هم حق دارند کوکو و کتلت بخورند البته، به شرط آنکه با کمترین روغن ممکن سرخ شود. کتلت تن ماهی پیشنهادی ما نیز همین شرایط را دارد زیرا بخش زیادی از مواد آن را ذرت و تن ماهی تشکیل داده اند و این مواد هم چربی کمی برای سرخ شدن نیاز دارند. علاوه بر این، با توجه به اینکه در این کتلت از تخم مرغ استفاده نشده، نسبت به کتلت های دیگر بسیار کم چرب است. ● مواد لازم برای ۳ نفر:. سیب زمینی؛ ۳۰۰ گرم. دانه ذرت کنسروی؛ ۱۲۰ گرم. کنسرو تن ماهی؛ یک عدد. جعفری خرد شده؛ ۲ قاشق سوپ خوری سرپر. آرد سوخاری؛ یک پیمانه یا ۵۰ گرم. نمک و فلفل سیاه؛ ب

طرز تهیه ساندویچ ماهی تن خوشمزه طرز تهیه ساندویچ ماهی تن خوشمزه

مواد لازم:. خرده نان - یک پیمانه. کنسرو ماهی در آب - ۲عدد. هویج رنده شده - یک چهارم پیمانه. پیازچه خرد شده - ۴عدد. تخم مرغ کمی هم زده شده(درصورت دلخواه) - ۱عدد. نمک و فلفل - به اندازه کافی. کره - ۳قاشق غذاخوری. پنیر ورقه ای - ۴برش. سس مایونز - ۳قاشق غذاخوری. نان باگت گرد - ۸عدد. کاهو، برگ های کوچک - ۸عدد. طرز تهیه:. نیمی از خرده نان، تن (آب آن گرفته شود)، هویج، تخم مرغ، پیاز، نمک و فلفل را خوب با هم مخلوط کنید. مواد را به ۸قسمت تقسیم کنید و به شکل کتلت در بیاورید و در باقی مانده خرده نان بغلتانید. کتلت ها را از هر ۲طرف در کره سرخ کنید، روی هر ک

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه