نوشته‌هایی با برچسب "طرز تهیه گندم با"

طرز تهیه خوراک جوانه ی گندم غذایی سالم طرز تهیه خوراک جوانه ی گندم غذایی سالم

● مواد لازم برای پنج نفر. ▪ جوانه ی گندم: ۲ پیمانه. ▪ عدس: ۱/۵ پیمانه. ▪ سیب زمینی: ۲ عدد متوسط. ▪ هویج: ۲ عدد متوسط. ▪ نمک، فلفل قرمز، ادویه کاری، گلپر: به مقدار دلخواه. ▪ پودرآویشن: به میزان لازم. ▪ زوغن زیتون: به میزان لازم. ● طرز تهیه:. هویج و سیب زمینی ها را به صورت نگینی خورد کرد، عدس و جوانه ی گندم را به همراه آب ، نمک و ادویه جات به آنها اضافه کنید و به مدت ۱:۱۵ ساعت بگذارید با حرارت ملایم بپزند تا خوب جا بیفتد و همراه با روغن زیتون میل کنید. به همین راحتی!.

طرز تهیه گندم بو داده طرز تهیه گندم بو داده

● مواد لازم برای تهیه گندم بو داده:. ▪ گندم، ۵۰ گرم. ▪ شیر، یک لیوان. ▪ روغن مایع، یک قاشق سوپ خوری. ▪ نمک، نصف قاشق سوپ خوری. ● طرز تهیه:. ابتدا گندم را در کاسه ای حاوی آب بریزید و بگذارید به مدت حدود ۲ ساعت خیس بخورد. سپس در سبدی با سوراخ های ریز آبکشی کنید و بگذارید آب اضافی آن خارج شود. حالا گندم های خیسانده شده را به کاسه دیگری حاوی شیر منتقل کنید به صورتی که شیر سطح روی گندم ها را نیز بپوشاند. مرحله خیساندن در شیر باید ۲۴ ساعت یا یک شبانه روز کامل طول بکشد. پس از این مدت، گندم ها را در سبدی آبکشی کرده و کمی صبر کنید تا شیر اضافی از آن

طرز تهیه آش گندم خوشمزه و ساده برای سوپ طرز تهیه آش گندم خوشمزه و ساده برای سوپ

مواد لازم (۴ نفر):. گندم پوست کنده یا بلغور گندم ۲پیمانه. لوبیا سفید یک پیمانه. لوبیا چشم بلبلی یک دوم پیمانه. تره، جعفری، گشنیز خرد شده ۶ پیمانه. پیاز خرد شده ۲ عدد. نمک، زردچوبه، فلفل، ادویه کاری و پودر زیره به میزان لازم. روغن کنجد به میزان لازم. روش تهیه:. حبوبات را از قبل خیس می‌کنیم. لوبیا سفید را همراه با آب و کمی زردچوبه می‌پزیم. مدتی که از پخت آن گذشت لوبیا چشم بلبلی را اضافه کرده و خوب می‌پزیم. گندم پوست کنده یا بلغور گندم را به همراه سبزی، نمک، فلفل، زنجبیل و کمی زردچوبه می‌پزیم و به مواد قبلی اضافه می‌کنیم. پیاز را با روغن کنجد

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه